高血壓的飲食需要注意一下幾點，1攝鹽量營養與血壓呈正相關，世界衛生組織建議每日攝鹽量控制在5g以下2，多吃含鉀和維生素的蔬菜和食品如綠葉菜，鮮奶，豆制品，3減少脂肪的攝入，補充適當的蛋白質，4限制飲酒凡是有高血壓的需要注意以上幾點，對于高血壓也需要采取綜合治療措施，一般治療是低鹽低脂飲食控制體重適當的運動和鍛煉,多吃蔬菜水果不吸煙不喝酒等，藥物治療高血壓可以服用伊貝沙坦，京降壓0號,依那普利硝苯地平，倍他樂克等藥物治療才能更好地控制血壓，

您好，堅持吃降壓藥和降血脂藥,多鍛煉,控制體重,增強機體免疫力,戒煙,少喝酒,較少應急刺激,多吃蔬菜和水果,減少食鹽攝入,控制情緒,保證充足的睡眠。飲食上應遵守低鹽、低脂、低熱量的原則，并注意飲食結構的合理搭配；飲食不宜過飽、過快；最好忌不良嗜好，如煙、酒等。

血壓大于140/90mmHg，即為高血壓，應多次測量。一旦發現高血壓，應規律用藥。低鹽低脂飲食，避免情緒激動、勞累，如年輕患者，建議醫院就診，合理用藥。