人多說話聲音顫抖可能由心理因素、缺乏鍛煉、社交經驗不足、神經調節異常、身體疾病等導致。改善這一狀況需要綜合采取多種措施，包括心理調節、加強練習、增加社交、藥物治療、治療原發疾病等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.心理調節：通過自我暗示、深呼吸等方法，減輕緊張和焦慮情緒。在發言前做好充分準備，增強自信心。
2.加強練習：積極參加演講、辯論等活動，多在公共場合發言，鍛煉表達能力和膽量。
3.增加社交：主動與他人交流，擴大社交圈子，提高人際交往能力。
4.神經調節：若神經調節異常，可在醫生指導下使用一些調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。
5.治療原發疾病：某些身體疾病如甲狀腺功能亢進等也可能導致聲音顫抖，需及時就醫診斷，針對原發疾病進行治療。
總之，改善人多說話聲音顫抖需要從多方面入手，持之以恒地進行調整和鍛煉。同時，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院神經內科就診，尋求專業幫助。

你好，這種情況屬于演講恐懼癥建議平時多看看演講方面的書籍，可以在家里模擬這種場合加強練習，把注意放在演講內容上，克服內心的膽怯

您好，您的這種情況屬于緊張，不自信。可以每天照著鏡子練習，而且把每個人當做你的鏡子。

考慮心理因素引起的相關癥狀。建議調整情緒，緩解心理壓力，增強自控能力，可以有所好轉。

您好，如果不敢張嘴勤加練習只能越來越緊張，越來越嚴重建議您可以多參加一些演講比賽，在臺底下多準備，這樣在臺上才不會害怕，經過一次次的訓練肯定可以改善自己現在的情況的

人少的時候說話正常，人一多就會緊張，說話顫抖，心跳厲害。你好！此種情況下，一是學會放松，給自己積極的按時，二是多練習，多鍛煉，樹立自信心，三是多給自己鼓勵，相信自己一定可以，自信很重要。祝你健康，謝謝！