應中西結合治療.具體方案應診察過病人再定．可在１月內緩解癥狀．若需治療上得幫助可聯系我

您好！　　　失眠,抑郁,焦慮癥是一種很容易治療的疾病，醫學上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑郁癥患者經過妥當的治療后，都可以恢復正常、快樂的生活。以下是常用的治療方法：（1）藥物治療：①西藥：改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。由于西藥副作用較大,嚴重傷害臟腑功能,對身體健康造成諸多不利,且只能控制癥狀而不能根除,故不被廣大患者所接受.②中藥：舒肝理氣、健脾化痰、解郁寧心,調理臟腑功能,能夠從根本上徹底治愈該病,而且沒有副作用,是目前治療抑郁癥的最佳途徑.（2）心理治療：在用藥物治療的同時,配合心理治療主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的治療方法.（3）情趣治療：多接受陽光與運動對于抑郁癥病人有有利的作用；多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。好的生活習慣，規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。我建議你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯系，希望我們對您能有所幫助。

要放松自己，不要把它當作一種病，睡不著時不要勉強自己去睡，睡前看一會報紙或小說等書，泡泡腳，不要太劇烈運動，不要看電視，睡不著時也可以閉目養神，睡前喝一杯牛奶，再切一小盤洋蔥放在枕邊。

你好，1、使人愚鈍睡眠對于一個人的思維和學習能力起著決定性的作用.　　2、睡眠不足可導致抑郁癥　　失眠與抑郁癥有著必不可分的關聯。失眠和抑郁癥是相輔相成的，睡眠不足會加重抑郁癥的狀況，而抑郁癥反過來又會令人更加難以入睡。從積極的角度出發，治療睡眠問題有助于抑郁癥的緩解，反之亦然

您好！專治失眠抑郁焦慮癥的安神類驗方1、菖蒲燉豬心材料：石菖蒲10克，豬心1個，鹽適量。做法：洗凈后加水適量，放燉盅內隔水燉熟，加精鹽調味，飲湯食豬心。2、二味豬腦湯材料：豬腦1個，淮山苭50克，枸杞15克，清水、食鹽、蔥、姜，適量。做法：將以上三種食材洗凈后同放入鍋中，加適量清水、食鹽、蔥、姜，煨熟即成?！扒逍酿B神八味方”適合各種失眠、抑郁癥、神經衰弱、更年期綜合癥、焦慮癥、神經官能癥癥患者的治療,已治愈數以萬計的病人,獲得多項科研成果獎,引起了國內外專家的共同矚目。專家一致認為本療法開辟了治療失眠抑郁癥的新途徑,將為失眠抑郁癥患者帶來健康睡眠新希望。2、豬肉苦瓜絲材料：苦瓜300克，瘦豬肉150克，油、鹽適量。做法：苦瓜切絲，加清水急火燒沸，棄苦味湯。瘦豬肉切片，油煸后，人苦瓜絲同炒，加調味食用。