腦血栓導致半身不遂的恢復治療，包括康復訓練、藥物治療、中醫理療、飲食調整、心理干預等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.康復訓練：通過肢體運動、平衡訓練等改善肢體功能。
2.藥物治療：如阿司匹林抗血小板聚集，阿托伐他汀穩定斑塊，依達拉奉保護神經。
3.中醫理療：針灸、按摩等促進血液循環和神經恢復。
4.飲食調整：低鹽低脂，多吃蔬菜水果，保證營養均衡。
5.心理干預：幫助患者樹立信心，積極面對康復過程。
半身不遂的恢復需要綜合多種治療方法，并持之以恒。患者應在醫生指導下進行規范治療，爭取最大程度的康復。

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心理分析：根據您的描述和您的信息，四十五歲的女性出現這些情況應該首先考慮是否為更年期的癥狀。心理指導：建議不要隨便使用安眠類藥物，應該及時前往正規醫療機構進行檢查和診斷。保持良好生活習慣，培養興趣愛好，適當放松，應該都有助于這些情況的改善。