您好，根據你的描述，初步診斷為腰間盤突出。北京腰椎間盤突出癥的治療方法有很多，保守治療、微創術治療、手術治療，其中微創術治療是最受廣大患者喜歡的一種，見效快、效果顯著、安全性高、不易復發，有腰間盤突出克星的美譽。平時也應注意：1、睡硬板床2、勞逸結合3、注意腰間保暖,盡量不要受寒4、避免彎腰提重物〓〓〓為了便于廣大患者朋友咨詢，我站特約權威骨科專家在線咨詢坐診，詳情請點擊左側綠色閃動按鈕【點擊咨詢】，祝您早日康復!〓〓〓

椎間盤突出可以手術治療，這種病容易反復，如果打算采取保守治療的話可以嘗試中醫。中醫對這種病保守治療的方法很多，如中藥口服調理、針灸按摩理療、中藥熱敷。注意休息，不要著涼。

這位朋友你好，很樂意為你解答，從你描述的情況來看，你的這種情況是有腰椎間盤突出癥的可能的，再者坐骨神經痛也要考慮一下。存在著上述情況建議你還是需要到正規醫院去檢查確診一下為好，根據檢查結果來做相對的治療，可藥物止痛和腰椎牽引治療。醫生詢問：

腰椎間盤突壓迫神經引起的腿疼多因過度勞累氣血瘀滯等因素誘發的目前沒有什么好的治療方法都是采用了保守治療的方法進行治療的可通過針灸牽引緩解癥狀避免過度勞累也就是不要使腰部長時間處于一種姿勢注意腰部保暖避免受風受寒

主要病因眾所周知，腰椎間盤在脊柱的負荷與運動中承受強大的壓應力。大約在20歲以后，椎間盤開始退變，并構成腰椎間盤突出癥的基本病因。此外，腰椎間盤突出癥與下列因素有關，1，外傷，對臨床病例的觀察表明：外傷是椎間盤突出的重要因素，特別是兒童與青少年的發病，與之密切相關。在脊柱輕度負荷和快速旋轉時，可引起纖維環的水平破裂，而壓應力主要使軟骨終板破裂。2，職業，職業與腰椎間盤突脫出的關系十分密切，例如，汽車和拖拉機駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態，以致在駕駛汽車時，椎間盤內壓力較高，在踩離合器時壓力可增加至，容易造成腰椎間盤突出。從事重體力勞動和舉重運動者因過度負荷更易造成椎間盤退變，因在彎腰狀態下，如果提20公斤的重物，椎間盤內的壓力可增加到30以上。方法一，保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。方法二，站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該，站如松，坐如鐘，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。方法三，鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。方法四，提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量做到不彎腰。方法五，飲食均衡，蛋白質，維生素含量宜高，脂肪，膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。上述內容屬于個人分析和建議，根據病情方面的疑問建議您可以選擇到正規醫院檢查治療。