我聽說焦慮癥有自我測試的測試題是嗎?得了焦慮癥怎么辦?不知道焦慮癥的表現是什么?下面有一些陳述，請依據自己的情況，認為與自己相符的選“是”不符合的選“否”。選“是”的在題號前畫“√”選“否”的在題號前畫“×”。我希望不用參加考試便能取得成功。在一次考試中取得好分數似乎不能增加我在其他考試中的自信心。人們像家人、朋友等等都期待我在考試中取得成功。考試時有時我會產生許多對答題毫無幫助的莫名其妙的想法。重大考試前后我不想吃東西。對喜歡向冷不防地進行考試的教師我總感到害怕。在我看來考試過程不應搞得太正規因為那樣容易使人緊張。一般來說考試成績好的人將來必定在社會上取得更高的地位。重大考試之前或考試期間我常常會想到其他一些應試者比自己強得多。如果我考砸了即使我不會老是記掛著它也會擔心別人將如何看待我。對考試結果的擔憂在考試前妨礙我準備在考試中干擾我答題。面對一項必須參加的重大考試我晚上緊張得睡不好覺。考試時如果監考人來回走動注視著我我便無法答卷。如果考試能夠被廢除我想我的功課實際上會學得更好。當了解到考試結果將在一定程度上影響我的前途時我心煩意亂。我知道如果自己能集中精力考試時便能超過大多數人。如果我考得不好人們將懷疑我的能力。我似乎從來沒有對應試進行過充分的準備。考試前我的身體不能放松。面對重大的考試我的大腦好像凝固了一樣。考試中的噪音如日光燈的聲音、風扇發出的聲音其他應試者的聲音等等是我煩惱。考試之前我有一種空虛、不安的感覺。考試結果使我對能否達到自己的目標產生了懷疑。考試實際上并不能反映出一個人對知識掌握得究竟如何。如果考試得了低分數我不愿把自己的分數確切地告訴任何人。考試前我常常感到還需要再充實一些知識。重大考試之前我的胃不舒服。有時在參加一次重要考試的時候一想起某些消極的東西我似乎覺得就要垮了。在即將得到考試結果之前我會感到十分焦慮或不安。但愿我能找到一個不需要考試便能被錄用的工作。如果在這次考試中我考得不好我想那就意味著自己并不像原來所想象的那樣聰明。假如我的考試分數低我的父母會感到失望。對考試的焦慮簡直使我不想做充分的準備而這種想法又使我更加焦慮。考試時我常常發現自己的手指輕輕顫動或者雙腿在輕輕搖晃。考試完畢我常常感到本來我應考得更好一些。考試時我情緒緊張注意力不集中。在某些試題上我考慮得越多腦子也就越亂。如果我考砸了且不說別人可能對我有什么看法就連我自己也會失去信心。考試時我身上某些部位的肌肉很緊張。考試前我感到缺乏自信精神緊張。假如我的考試分數低我的朋友們將會對我感到失望。在考前我所存在的一個問題就是不能確知自己是否做好了準備。當我不得不參加一次確實很重要的考試時我常常感到十分恐慌。我希望主考人能夠覺察在參加考試時一些人比另一些人更為緊張。我還希望在評價考試結果的時候能夠考慮這一事實。我寧可寫大量的作業也不愿意參加考試。公布我的考分之前我想打聽打聽別人考得怎樣。假如我得了低分數某些人將會感到快活這使我心煩意亂。我想如果能為我單獨舉行考試或者沒有時限壓力的話我的成績將會好很多。考試成績直接誒關系到我的前途和命運。考試期間有時我非常緊張，以至于忘記了自己本來知道的東西。計分規則與結果解釋每道題選“是”記1分選“否”記0分。•擔心考砸了他人對你的評價題號3,10,17,25,32,41,46,47•擔心你的自我形象受到損害題號2,9,16,24,31,38,40•擔心你未來的前途題號1,8,15,23,30,49•擔心對應試準備不足題號6,11,18,26,33,42••身體反應題號5,12,19,27,34,39,43•思維障礙題號4,13,20,21,28,35,36,37,48,50•一般性考試焦慮狀況由其他原因引起7,14,22,29,44,45根據答題情況和自己的概括就能找出導致你考試焦慮的主要原因及表現。一般來說如果某方面的項目數有一半以上即可認為存在相應方面的考試焦慮問題

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應。焦慮一般是心理方面的因素造成的。首選藥物治療，可以使用抗焦慮藥物，如苯二氮類。目前病因尚不明確。研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素、軀體疾病等均有關系，這些因素會導致機體神經-內分泌系統出現紊亂，神經遞質失衡，從而造成焦慮等癥狀的出現

你好,焦慮癥是指不明原因的突然驚慌,恐懼,精神緊張,坐臥不安,瀕死感,窒息感,失去自我控制感,不真實感,或大禍臨頭感,發作時多伴有以下癥狀：如心慌,心悸,呼吸困難,胸悶,胸痛,失眠,胸前壓迫感或不適感,喉部堵塞或透不過氣的感覺,頭昏,頭暈,或大氣候平衡感,手腳麻木或肢體異常感,陣發性發熱或發冷的感覺,出汗暈厥,顫抖或晃動.

我聽說焦慮癥有自我測試的測試題是嗎?得了焦慮癥怎么辦?不知道焦慮癥的表現是什么?患有焦慮癥的人都會出現焦慮、精神緊張、身體發冷或者發熱、尾部難受、對未來過分擔心等癥狀，會嚴重影響心理健康和身體健康。那么如何才能判斷患上焦慮癥呢？焦慮癥有自我測試的測試題:獨自在黑暗中是否感到有一些害怕、恐懼。經常覺得自己責任太重，而想減輕一點。常常被突如其來的電話鈴聲嚇一跳。操心生活中的瑣事，擔心自己的健康狀況。到了該入睡的時間，仍然會躺在床上反復考慮一些事情。為使自己平靜下來，常常服用一些鎮靜安神藥物。是不是十分自我主義在。十分生氣或緊張時，聲音會不會出現顫抖的情況，會時常害羞、臉紅，比其他人更容易感到煩惱。你是否總是對某種事放心不下?你是否很容易感到坐立不安?你是否經常會覺得恐慌?你是否將身邊重要文件及財物都收拾妥當，一旦有危險便可以從容離去?不太能忍受噪音，會因為小事而常常被激怒。有了差錯或遇到挫折時，會感到十分不安和憂慮。如果別人取笑你，心中會惶惶不安。在外出赴宴、開會等社交活動前，會感到有些緊張。朋友們要到你家來聚會。會為此準備上好幾個小時。在社交場合中，常會覺得面紅耳赤。