考慮腎虛，建議桂附地黃丸和右歸丸治療，需要根據不同體質進行調整和搭配，才能獲得最好效果需要靠靜養，尤其減少過多思慮，切記，否則海補亦無益，也要應季適當運動，增強免疫力

你好，根據你的情況，腎虛要分腎陰虛和腎陽虛之分，在來卻是那種病癥的情況下不要自己胡亂的治療。是可以采取針灸、推拿、氣功等保守治療，在治療不好的情況下可以采取藥物治療。

腎虛是一個籠統的名詞,主要區分為腎陽虛和腎陰虛,您好！腎陰虛癥狀：腰膝酸軟、潮熱盜汗、眩暈耳鳴，失眠多夢、男子遺精早泄，五心煩熱。您的癥狀基本符合腎陰虛癥候，服用六味地黃丸是對癥的。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，山藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。建議放平心態，沒事出去走走，聽點輕音樂。

就你的描述考慮，腎氣不足導致的，建議你可以服用六味地黃丸治療。平時注意過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動項目，以促進血液循環，可改善血淤、氣損等情況。