第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間我們意識較強，可以控制行為舉止，但入睡后，則會不自覺地磨牙。杜蟲后便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張、肝火過旺，出現中醫學上所謂的「肝風內動」。造成肝火過旺的原因，主要是我們日常飲食不當，進食過多煎炸辛辣和精制的食物，令體內熱毒積聚。磨牙是一種徵狀，顯示身體失去平衡，再下去便會睡不安寧，人睡心醒，甚至失眠。治療的方法是清熱去火。盡量放松身心，尤其是在入睡前。上床前泡泡熱水澡或聽聽輕音樂，練習打坐、深呼吸或瑜珈。少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如：例如咖啡、可樂、巧克力、茶。保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。以上是對“晚上磨牙什么原因，該怎么改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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睡眠狀態時，上下牙齒咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。1)精神過度興奮緊張；2)腸道寄生蟲病；3)消化功能紊亂；4)營養不均衡；5)其他：牙齒咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。關于治療和預防：（1）消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養成良好的生活習慣，起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者，在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統不良習慣，如單側咀嚼、咬鉛筆、錯?等。（5）以上治療仍未見好轉??應到口腔醫院制作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。

出現夜磨牙癥狀可能和存在牙列不齊、咬合異常、精神緊張等有關。建議到醫院口腔科進行檢查明確病因，對應采取治療措施。夜磨牙會導致牙齒磨損嚴重，引起牙齒缺損，甚至脫落。需要及時采取治療。

你好，磨牙的原因從心理方面角度來說是平常有情緒沒有有效的宣泄，晚上潛意識的通過磨牙表現出來，往往是憤怒等的體現，同時部分有口腔疾病也可以出現磨牙現象。磨牙一般不需要進行吃藥，如果的確有情緒方面經常不能有效釋放，建議自己學會減壓，這樣逐步的會緩解癥狀，同時注意到口腔衛生。