中醫認為卵泡形成不好，多與腎虛、肝郁、痰濕、血瘀、氣血不足等有關。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.腎虛：腎主生殖，腎虛則生殖功能失常，影響卵泡發育。
2.肝郁：情志不暢，肝氣郁結，氣血運行受阻，卵泡難以良好形成。
3.痰濕：體內痰濕凝滯，阻塞胞宮脈絡，影響卵泡生長。
4.血瘀：血行不暢，瘀阻胞宮，卵泡形成缺乏良好環境。
5.氣血不足：氣血虧虛，不能滋養胞宮，卵泡發育動力不足。
中醫調理卵泡形成不好，需綜合辨證論治，采用中藥、針灸等方法，以恢復身體的平衡和正常功能。

您好下列食品有健腦之功效：1?牛奶。富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡。2?雞蛋。雞蛋含大量大腦所需的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和蛋黃素。正常人每天一個雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。3?魚類。可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。魚顯著的健腦功效還表現在一種叫ω-3的魚油脂肪酸，這是市場上許多健腦食品如深海魚油的主要成份。4?貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。5?味精。主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會增加腦內乙酰膽堿，能促進智力發育，維持和改進大腦機能，改善記憶力。6?花生。花生等堅果富含卵磷脂，常食能改善血液循環、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

健康指導：學習壓力大，并不會直接導致營養成分不足的只要你在日常生活中注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，完全可以滿足身體對營養成分的需求，你可以適當的多補充一些富含優質蛋白質的食物以及干果類食物。