肌肉痙攣通常由缺鈣、受涼、神經(jīng)血管受壓、疾病、劇烈運動等引起。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.缺鈣：血鈣水平降低，肌肉興奮性增加，易導致痙攣。可通過補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣改善。
2.受涼：低溫使肌肉興奮性增高。注意保暖能預防。
3.神經(jīng)或血管受壓：局部神經(jīng)血管受壓迫，影響肌肉供血和神經(jīng)傳導。避免長時間壓迫可預防。
4.疾病：如癲癇、高熱、狂犬病、破傷風等。針對原發(fā)病治療。
5.劇烈運動：未充分熱身或運動過度。運動前充分熱身，避免過度能預防。
了解肌肉痙攣的原因，采取相應預防措施，能減少其發(fā)生。

您好，自閉癥又稱孤獨癥，是由于神經(jīng)系統(tǒng)失調導致的發(fā)育障礙，其病征包括不正常的社交能力、溝通能力、興趣和行為模式。自閉癥的訓練方式應個體化的進行感覺統(tǒng)合訓練，同時結合抗精神藥物和中藥治療，另外可以進行針灸穴位按摩。飲食上應少食黑面包、面食類、含酪蛋白、色素、水楊酸等食物。大多數(shù)自閉癥患者可經(jīng)過診療、實習及特殊教育，可改善他們的社交能力，而可參與主流教育及社交活動。但以現(xiàn)時醫(yī)療科技水平來說，并不可能完整根治自閉癥。

小兒的自閉癥狀主要表現(xiàn)為，孩子不愿和人交流，整天沉迷于自己的世界，多數(shù)孩子不開口說話，生活自理能力差，學習有明顯障礙，接觸新鮮事物的欲望和能力較弱等等。治療上最重要的是教育和行為治療，促進對患兒正常行為的教育，特別是社會性行為的矯正，糾正異常行為，促進腦功能的藥物可選用腦復新、腦復康，或Y-酪氨酸，

雙生子研究顯示，孤獨癥在單卵雙生子中的共患病率高達61%～90%，而異卵雙生子則未見明顯的共患病情況。在兄弟姊妹之間的再患病率，估計在4.5%左右。這些現(xiàn)象提示孤獨癥存在遺傳傾向性首先是讓孩子接納你，當你走進了孩子的世界后，你就會對孩子的情感有所了解、產生共鳴，孩子也會較配合你的各種訓練。在日常生活中，要多關心、愛護患兒，多用身體去擁抱患兒、撫摸患兒，使患兒逐漸體會到你對他的愛，同時也是用自身的行為給患兒做了示范。

自閉癥患者平日多食粗糧、綠葉菜，有利于身心健康。綠葉菜屬于堿性，可中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多酸性物，可清除血中的毒物素。用各種方式進行反復訓練，激發(fā)人體的機能，轉移自閉癥人的注意力，解開自閉癥人的心結，例如通過音樂、繪畫、歌唱、舞蹈、體育等等的反復訓練，改善人的自閉狀態(tài)，提高智力，其目標使自閉癥人回歸社會。也可以去醫(yī)藥治療。

首先找出對方是因什么而抑郁,不需要知道根本原因,只需要知道不要刺激到他就得了.慢慢在談話中讓他慢慢將心事透露,再在談話中了解他的不合理思想,再對癥下藥.多數(shù)建議采用ABCDE理論找出B（不合理思想）,有安慰的說話讓他感到心情舒暢和了解到自己的癥狀,那時他心情舒暢還對你一定信任的關系.這時你對他的行為可謂舉足輕重,不要說刺激他的話.慢慢來的話可以用積極的說話和行動讓他走出病癥.有一個習慣可以防憂郁癥自閉癥,就是把肩膀放寬一點,抬頭挺胸,多一點望著別人的眼說話.如果可以的話可以用虛似情景讓他更積極,走出憂郁癥或自閉癥踏出行動的一步.