我焦慮四五年,自己正式青春美好的時期卻
我焦慮四五年,自己正式青春美好的時期卻患有嚴(yán)重的焦慮癥,請問醫(yī)生我該怎么辦?剛進(jìn)大學(xué)時有一次偶然的念頭一閃,自己打哈欠老捂著鼻子別人會怎么想,之后一發(fā)不可收拾,自己在有人的地方根本不敢也打不出哈欠,一來自己打哈欠時鼻孔很大很難看,所以決不敢當(dāng)著別人的面打哈欠,手捂著又怕別人會這么想“看,他的手老是對他的鼻子捂來捂去的”,由于有這顧慮,捂著鼻子也打不出來了,以前沒這顧慮時,都是捂著鼻子打哈欠的,而且打的很舒坦,自己也比較文雅,但現(xiàn)在不行了,哈欠都打不出來,很難受,有四五年了,請問醫(yī)生我這是強(qiáng)迫癥和焦慮癥的綜合嗎?我該怎么辦?謝謝
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