你好，根據你說的情況，痤瘡痘痘主要是內分泌失調導致，另和你的情志，環境，飲食，血熱有關系。建議一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、菠蘿等

痤瘡俗稱青春痘，為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科最常見的疾病之一。上火了、便秘了也會長痘痘，因為體內的毒氣、火氣沒辦法排出，只有通過皮膚排毒，那最常見的就是長痘痘。　　1.外用藥物：外用藥物包括治療粉刺的維A酸類藥物（阿達帕林凝膠），需持續1-3個月見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可霉素，過氧化苯甲酰等。2.口服藥物：　　中重度痤瘡可以聯合口服抗生素。可以選擇美滿霉素，阿奇霉素等。抗生素控制炎癥迅速有效，但沒有防止復發的作用。重度痤瘡可以服用泰爾絲。可以采用開始遞減服用藥物的方法，或者采用中等劑量位置治療。服用泰爾絲有防止復發的作用，及時復發其癥狀也會減輕。你要注意飲食，以清淡為主，適量運動，不要熬夜通宵。