你好心煩,焦慮,多疑,早泄,疲勞是因?yàn)槟愕膲毫Υ笮纬傻脑缧沟牟∫蜓芯恐两?早泄的真正原因仍然是一個(gè)難解之謎,包括從生理學(xué),心理學(xué),行為學(xué)甚至是社會(huì)文化背景,有一些論點(diǎn)認(rèn)為早泄是一種單純心理層面上的問(wèn)題,由于男性的早期性經(jīng)驗(yàn)（包括自慰）往往是在怕被發(fā)現(xiàn)的緊張情緒中完成的,而形成快動(dòng)作的性行為模式,這在以后婚姻關(guān)系中的性行為中也難以改變.要治療以上癥狀患者必須保持良好的心態(tài)；放輕松自己別讓自己感覺(jué)那么累,或者配合心理醫(yī)生的治療,關(guān)于早泄方面是兩個(gè)人的事情,如為器質(zhì)性疾病引起者,應(yīng)積極治療原發(fā)病變,則早泄自可迎刃而解.如為功能性的,則應(yīng)排除造成性關(guān)系緊張的因素,在給予正確性知識(shí)教育及指導(dǎo)的前提下,使患者保持精神愉快心情舒暢,雙方相互配合體諒,達(dá)到雙方在性生活以及平時(shí)生活中的和諧互動(dòng),在此之后,說(shuō)時(shí)遲那時(shí)快的早泄自然就會(huì)消失,性生活的掃興或陰影自然就會(huì)蕩然無(wú)存了.

1,精神因素（占50%左右）　　這類(lèi)早泄患者也可以稱(chēng)為心理性早泄,引發(fā)男性早泄的精神因素包括很多方面.　　要注意的是,男性這種對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù),并不會(huì)由于性生活環(huán)境的變化而馬上產(chǎn)生變化,同時(shí)長(zhǎng)期的性生活失敗又會(huì)出現(xiàn)反作用,造成患者心理上的惡性循環(huán).　　2,器質(zhì)性病變（占10%左右）　　很多男性疾病都會(huì)使男性的射精中樞興奮度降低,也就是更容易發(fā)生射精,比如尿道炎,精囊炎,前列腺炎等炎癥.　　3,包皮過(guò)長(zhǎng)（占40%左右）　　包皮過(guò)長(zhǎng)引起的早泄（占40%左右）男性陰莖包皮過(guò)長(zhǎng),緊身內(nèi)褲等過(guò)度刺激龜頭都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄.(1)停止-再刺激法：早泄從根本上說(shuō)是射精反射所需要的刺激閾值太低,治療就是提高射精刺激閾,增加男子對(duì)性刺激的耐受性.男性可以通過(guò)自慰,來(lái)學(xué)會(huì)控制時(shí)間.妻子也可以幫助,通過(guò)愛(ài)撫,使男子陰莖達(dá)到勃起的程度,然后讓丈夫仰臥,妻子坐在他身邊或兩腿之間,以便她的雙手可以方便地刺激陰莖,一旦丈夫感到性高潮迫近的預(yù)感,則立即停止,待射精預(yù)感完全消失后重新按摩,如此重復(fù)3次以上,可使射精閾值提高.經(jīng)長(zhǎng)期訓(xùn)練后,使陰莖能適應(yīng)在陰道內(nèi)的抽動(dòng),因而能提高射精的閾值.　　(2)陰莖頭部擠捏療法有些早泄較重的患者,經(jīng)過(guò)各種治療后陰莖勃起有所恢復(fù),但患者仍有思想負(fù)擔(dān),信心不足,采用陰莖頭部捏擠法,由女方以拇指放在陰莖的系帶處,食指與中指放在冠狀溝緣上下方,擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘,然后突然放松施加壓力,方向從前向后,不要壓向兩側(cè).　　3)鎮(zhèn)靜劑利眠寧20毫克,性交前半小時(shí)口服,谷維素10毫克口服,每日3次.

現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人,估計(jì)你這些癥狀是由腎虛引起的!人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品.進(jìn)行滋補(bǔ),扶助的上品,可根據(jù)個(gè)人飲食愛(ài)好選用合適的品種及烹調(diào)方式.動(dòng)物腎臟：食用動(dòng)物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用,是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn).因其含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功.海參：可補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽(yáng).富含碘,鋅等微量元素.能參與調(diào)節(jié)代謝,降低血脂.所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝,促進(jìn)造血功能,延緩衰老,滋養(yǎng)肌膚,修補(bǔ)組織等作用.蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽(yáng),通乳排毒.富含蛋白質(zhì),脂類(lèi),礦物質(zhì),維生素,鈣,磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì).芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精,補(bǔ)脾除濕功能.含淀粉,維生素及礦物質(zhì).可與枸杞子同煮粥食.此外,動(dòng)物肉類(lèi),雞蛋,骨髓,黑芝麻,櫻桃,桑椹,山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效.

現(xiàn)實(shí)生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補(bǔ)腎食品.這類(lèi)食品是針對(duì)腎虛所致的腰膝酸軟,陽(yáng)痿,遺精,排尿異常等癥,進(jìn)行滋補(bǔ),扶助的上品,可根據(jù)個(gè)人飲食愛(ài)好選用合適的品種及烹調(diào)方式.防治口干舌燥3法1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開(kāi)水沏,不要過(guò)濃也不要過(guò)淡,日飲二三次可預(yù)防口干舌燥,虛火上升,嗓子疼癢,聲音嘶啞,腦覺(jué)昏沉等.同時(shí)還可治療咳嗽.2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅(jiān)持不斷.但應(yīng)指出,對(duì)長(zhǎng)期口干的老年人,應(yīng)進(jìn)一步檢查,例如有人患癌癥,也有口于的現(xiàn)象,請(qǐng)萬(wàn)萬(wàn)莫大意.另外,對(duì)糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者,尤其在夜間,可將拘杞子洗凈備用,需要時(shí)取一粒含在舌心上,幾秒鐘后,就會(huì)從舌根生出津海?獬?絲謚懈煽剩?胨?昂?耍?灰共揮煤人??3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜,2匙米醋,沖一大杯開(kāi)水,連續(xù)喝幾個(gè)月就會(huì)好轉(zhuǎn),同時(shí)對(duì)大便異常也可得以恢復(fù)正常.參考資料：百度以上是對(duì)“經(jīng)?？诟?，心煩，尿多，早泄是什么原因”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

按你說(shuō)的這些癥狀和年齡來(lái)看,你這種情況多數(shù)是腎陰虛,要是有別的不舒服也有可能是前列腺炎,那就要去做個(gè)前列腺液的檢查啦,如果沒(méi)有別的不適可以先吃點(diǎn)（六味地黃丸）,滋陰補(bǔ)腎,用溫水服藥,吃1個(gè)星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.腎陰虛：是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過(guò)度,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致.臨床表現(xiàn)：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),男子陽(yáng)強(qiáng)易舉,遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉,或見(jiàn)崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細(xì)數(shù).　　用現(xiàn)代說(shuō)法來(lái)說(shuō),就是：腎陰虛－－供給中樞神經(jīng),泌尿生殖系統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.　　病證名：指腎臟陰液不足.癥見(jiàn)腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)等.男同志來(lái)講,腎陰虛造成的精子的數(shù)量,質(zhì)量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進(jìn),或者造成了精液的液化不良,甚至?xí)鹦怨δ艿恼系K,導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等等,　　女同志會(huì)造成月經(jīng)的周期延長(zhǎng),或者縮短,月經(jīng)量的減少,白帶的減少,色質(zhì)發(fā)黃,出現(xiàn)了煩躁,口干,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現(xiàn)了卵泡發(fā)育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等.服藥后如無(wú)明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運(yùn)動(dòng).