你好，對于如何集中自己的注意力來說的話，應該是給自己定下一個目標，有了目標你自己就不會怎么迷茫了，這個目標可以是分數、大學等，不過最好的是定個目標是自己想要成為怎么樣的人，這樣的話你要朝著這么一個職業去的話，你就多注意平時的情況，學業是必不可少的，慢慢的讓自己往那個方向走。

根據患者對病情的描述考慮為腦缺氧這是腦缺氧的表現對癥就是檢查體育鍛煉推薦運動乒乓球等快速性運動

這個是屬于注意力不能集中，如果是身材瘦弱，那么有可能是因為貧血導致的，如果不是，那么有可能是個人的習慣問題而已建議是可以到正規醫院查一下是不是有貧血，多吃一些動物性蛋白質

您好，根據您的描述，考慮專心學習是需要目標和興趣的，如果沒有興趣就沒有動力，沒有目標就不會有方向，同時掌握正確的學習方法也是至關重要的。建議您首先要培養自己學習的興趣，在沒有興致的時候也不要勉強自己學習，這樣是沒有效率的，有興趣頭腦就會活躍，也就可以專心的投入學習中。其次要制定一個具體的目標，就是自己通過學習要達到的效果，如果沒有取得就要考慮不斷改進學習方法了。祝您成功。

主要是虛熱的問題導致的多屬于心陰不足心神失養虛熱擾神的問題導致的醫生詢問：請問飲食以及大小便怎么樣

你好，根據你的描述建議你多跟隨老師的思維聽課或者是思考。盡量集中精神，不要自己思考，不然很容易走神，平時也要培養聽課的興趣，不能只是為聽課而聽課。