您好，焦慮癥是一種比較嚴重的，由于心理壓力的增大以及學習工作壓力的產生而引發的一種心理疾病?；颊咄鶗霈F高度的緊張，冒虛汗。這就需要您自身的調節了，要保持良好的心理狀態，自覺減壓，多參加一些社會公益活動，親近大自然。如果癥狀還是未緩解的話，建議找心理醫生進行疏導。希望您早日康復。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。

您好，焦慮癥如果不及時的進行治療，那么很可能會導致更多的精神疾病出現，并且精神疾病是不會自愈的。所以也就需要在發現病情的時候，及時的接受治療，盡快的通過有效的治療措施來消除焦慮癥的癥狀。得了焦慮癥應該怎么辦，對于焦慮癥，在出現癥狀的時候，首先通過自我治療的方法，讓患者試著自我放松的方法，緩解和消除自身不良情緒心理、消除心理認知偏見，改正不良性格特征等等，充分發揮患者的主動性，是能夠很好的幫助焦慮癥的癥狀消除的。

你好，焦慮癥又稱焦慮性神經癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。你必須自信，相信自己，不要自卑。可以將潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發泄，發泄后癥狀一般可消失。在胡思亂想時，轉移注意力，運動等。如果情況較重的，就需要去專業的醫院進行咨詢，再進行調整，治療。祝早日康復！

患者主要表現為慢性焦慮的癥狀。一般慢性焦慮的典型表現為五大癥狀，即心慌、疲憊、神經質、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、噯氣、惡心、腹脹、便秘、陽痿、尿頻急等，有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分，故需要醫師對病情有全面細致的了解，以免誤診。1、做自己喜歡做的事，調節一下；2、建議最好將此事告訴家人或者對自己好的朋友、同學，不要怕丟人，讓他們知道你的情況，對你絕對有好處，他們會陪你走出這種狀態3、多接觸外界，絕對不要一個人悶在家里；3、到專業醫院治療。

這個需要家人和朋友的關愛，經常跟他們聚一聚，把心事說出來，不要一個人悶著。