關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復

你好,便秘治療：1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2)要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣.　　3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.　　4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢　　5)便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!

慢性便秘原因有功能性和器質性兩方面。若由胃腸道疾病、腫瘤、累及消化道的系統性疾病如糖尿病、硬皮病、神經系統疾病等引起的為器質性原因，需要針對這些疾病治療，另外還有許多藥物可以引起便秘。若排除了以上原因，考慮是功能性的話，就需要自己慢慢調節，晨起喝杯蜂蜜水，多吃菜，尤其芹菜、韭菜、菠菜等纖維多的蔬菜，這樣才會多產生大便，每天有足夠多的大便才會有便意，吃飯少的人產生食物殘渣少，引不起便意，大便在直腸內水分不斷被吸收，等有便意的時候就不好解了，另外，每天固定時間，即使沒有便意，也去廁所蹲一下，開始不是特別想解，慢慢也會有想解手的感覺的。謝謝對我的信任，我不是消化科醫生，只能告訴你點自己的經驗，希望對您有幫助。

一般引發的便秘的原因比較多，比如長期久坐，胃腸蠕動減慢，飲食不規律或者不潔飲食等都有可能誘發的。治療上主要是通過飲食和生活方式進行調節，平時多吃水果蔬菜，多吃粗糧。多運動。每晚睡覺前可以用手掌在肚臍處順時針按摩100下。如果癥狀比較嚴重時可以服用緩瀉劑或者應用開塞露對癥支持治療。

你好，鑒于你所述的情況，對于大便一般是每天1-2次屬于正常的，對于你的情況考慮是便秘建議首先調整飲食結構，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物軟化大便，如果效果不佳可以服用滋陰潤腸口服液