應該是心肌缺血了吧，多吃一些營養豐富的東西，比如阿膠，紅棗！

心理分析：你這個是急性焦慮發作的典型癥狀，到了自己感覺安全的地方就會自動緩解心理指導：長期的急性焦慮會導致很多心理問題，包括回避一些不安全的地方，害怕自己一個人呆在家里。建議你找心理治療師就行治療，我們臨床上很多病人都治療好了

心理分析：您好，您這種情況可考慮是否有慢性焦慮癥，其臨床癥狀如下：（1）情緒癥狀在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。（2）植物神經癥狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的癥狀。（3）運動性不安坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。心理指導：焦慮癥是可以被治愈的，一般采用藥物治療與心理治療的方法進行治愈，其中心理治療為治本，建議您可以找家正規的心理咨詢機構進行心理治療。