結膜炎是由細菌或病毒引起的，有急性和慢性兩種，急性結膜炎俗稱“紅眼睛”和“火眼”，中醫稱為“天行赤眼”。由風熱邪毒所致。以夏秋兩季為甚，有傳染性。其表現為眼睛紅腫，充血流淚，有多量膿性或粘性分泌物，異物感，奇癢或灼熱感，嚴重者影響視力。慢性結膜炎多因急性結膜炎治療不徹底，也可有風塵刺激及淚囊炎引起。1.不要用公共毛巾及面盆。病人的毛巾，手帕，面盆要單獨使用，用后煮沸消毒，以免再傳染。2.點眼藥水瓶口勿觸及病眼及分泌物，以免發生交叉感染。3.忌食蔥，韭菜，大蒜，辣椒，羊肉，狗肉等辛辣，熱性刺激食物。4.酒釀，薺菜，雪里蕻，象皮魚，鯊魚，帶魚，黃魚，鰻魚，蝦，蟹等海腥發物，以不吃為宜。5.馬蘭頭，枸杞葉，茭白，冬瓜，苦瓜，綠豆，菊花腦，香蕉，西瓜等具清熱利濕解毒功效，可做輔助性治療食用。6.最好閉眼休息，以減少眼球刺激。

你說的情況，考慮是眼部刺激的表現。這種情況，多見于結膜炎、揉眼刺激、上火等原因。這種情況，一般說來建議注意休息和眼部衛生，不要揉眼，可以用抗生素眼液和潤滑營養的眼液來改善，并定期的復查。