你好，番瀉葉治療便秘是有由于番瀉葉是瀉藥，建議不能長(zhǎng)期依靠這種辦法進(jìn)行治療，只可以暫時(shí)的緩解癥狀。建議要清楚導(dǎo)致便秘的原因，日常生活中要注意飲食習(xí)慣不良或過(guò)分偏食者，應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食內(nèi)容，增加含纖維素較多的蔬菜和水果，適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類(lèi)、玉米、大麥等。油脂類(lèi)的食物、涼開(kāi)水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類(lèi)、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

便秘是由于缺少膳食纖維引起的，平時(shí)少吃刺激性食物，多吃粗糧蔬菜，用桂林的玖株··益生菌補(bǔ)充有益菌，加快腸胃蠕動(dòng)，梳理消化道，使食物被很好的消化，這樣便秘也就消失了以上是對(duì)“聽(tīng)說(shuō)呵番瀉葉治療便秘，一般一勺番瀉葉用多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，番瀉葉是瀉藥，長(zhǎng)期使用會(huì)有依賴(lài)性，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)不正常。可以早起喝一杯蜂蜜水，這樣更好，多喝水，多吃新鮮的蔬果和膳食纖維，每天要堅(jiān)持一些運(yùn)動(dòng)。