你好，你這種情況考慮是屬于神經性尿頻。平時上班的時候并沒有這樣的情況，僅僅只是休息的時候才有，那么要考慮和自己心理方面的因素也有很大的關系。您可以考慮試試托特羅定?；蛘咂綍r盡量放松心情，轉移注意力，不要老往這方面想。也可以配合使用一些緩解情緒的藥物，比如說舍曲林。

你好，根據你的描述，你最近的精神狀態不是很好的樣子，有點衰弱的感覺，想知道聽什么音樂來改善。首先一般的話聽聽輕音樂，或者安靜的，讓人覺得心情可以瞬間平靜下來的歌曲，你是否是最近的煩心事情比較多的，給自己帶來了很多的困擾，還是要注意心理調節，希望你幸福。

我覺得音樂療法會神經衰弱的恢復有一定的療效。但是因為神經衰弱屬于神經癥的其中一種，有一定的人格基礎存在，同時也有心理社會因素的關系，與自己的身體素質、環境因素和工作性質等都是有關系的。因此除了音樂療法之外，也需要在許多方面進行同步調理和改進。因為疾病的發生是一個慢慢積累的過程，許多固有的東西已經形成，因此矯正起來是需要一定時間的，也是需要有一定的毅力和耐心的。同時心理暗示，對自己的未來充滿信心和希望，對疾病的恢復也是有積極的意義的。