目前這種情況主要考慮是情緒過度緊張過度焦慮導致出現的有失眠的情況，可以適當的應用一些安神補腦的藥物等進行調理治療。同時也需要應用一些調理植物神經的藥物，例如谷維素等進行調理，這樣才有利于病情的恢復和好轉，平時也要注意不要吃一些刺激性的食物，也不要過度的勞累。

您好：你有焦慮失眠癥，失眠表現有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現抑郁狀態,你的神經紊亂內分泌失調，也是大腦皮質功能紊亂，因為是一種功能性的病變不是器質性的病，你現在最重要的是及時的治療，只要你及時配合醫生治療最緊要的睡眠障礙,建議您可以定時做運動,增強體質，必要時我們可以為您提供幫助，采用中醫理論，辨證論治，全面調節腦功能，首先改善您的睡眠狀態，需要幫助您可以和我們電話聯系。祝你早日擺脫困擾。

要克服焦慮性失眠首先要留意：除了睡覺以外，其他任何時間都不要在床上。把床當作睡覺的專用場所，不要在床上從事任何與睡覺無關的活動，例如，躺在床上看書、看電視、聽廣播等。