孕婦可選擇多種零食，如水果、奶制品、全麥制品等。包括葡萄、酸奶、全麥面包等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.水果：葡萄富含多種維生素，大棗能補氣血，香蕉助潤腸通便。
2.奶制品：酸奶可調理腸胃，奶酪能補充鈣質，利于孕婦和胎兒。
3.全麥制品：全麥面包營養全面，小餅干能在食欲不振時補充營養。
4.堅果：核桃富含不飽和脂肪酸，杏仁能提供蛋白質，腰果有益健康。
5.海產零食：如紫菜，含碘豐富，對胎兒甲狀腺發育有益。
孕婦選擇零食要注重營養均衡，多樣化搭配，滿足自身和胎兒需求。

你好,以你的情況來分析,初步認為和神經衰弱有關系,需要進一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復.

你好,像你這種情況應該是因為考試時的壓力過大造成的,建議你暫時盡量避開吵鬧的環境,慢慢調理自己的情緒會好的.

大家都給了你這么多意見啦,要是還不行的話建議看看心理醫生.這對你很重要.