孕婦上火通常由氣候改變、飲食不當、勞累、熬夜、飲水不足等因素引起。孕期上火的處理需謹慎，可先嘗試食療，必要時在醫生指導下用藥。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1. 氣候改變：季節交替時，氣溫和濕度變化大，易導致孕婦上火。此時應注意增減衣物，保持室內適宜的溫濕度。
2. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩食物會引起上火。要調整飲食，多吃蔬菜水果，如苦瓜、冬瓜等。
3. 勞累：孕期身體負擔重，過度勞累易上火。應合理安排活動和休息時間，避免勞累。
4. 熬夜：作息不規律影響身體代謝，引發上火。要保證充足睡眠，規律作息。
5. 飲水不足：水分攝入少會使體內火氣上升。每天要喝足夠的水，促進新陳代謝。
6. 用藥：若上火癥狀嚴重，可在醫生指導下使用安全的藥物，如金銀花顆粒、蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等，但務必遵醫囑。
孕婦上火不可輕視，要注意生活中的各個方面，以保障自身和胎兒的健康。如有不適，及時前往正規醫院就診。

沒別的辦法這時候又不能吃藥，多喝水、吃水果、平時多吃點新鮮的蔬菜和水果及涼性的如綠豆湯、苦瓜等。

孕婦涼的一天不宜吃的太多，主要還是多喝水，多吃新鮮的蔬菜，保持心情舒暢，，但不可以吃栛枝，桂圓，龍眼，這些會加重上火的

孕婦上火可以喝菊花泡冰糖，有下火的功效，梨，冬瓜，苦瓜，香蕉，綠豆汁，海帶，火龍果，蘋果，黃瓜，蕃茄都是清熱下火的

衣服別穿的太厚，適量最好不然也容易捂著上火的，下身一定要每天用清水清洗。