經常很想學習，但心有很浮躁！看不進書，然
經常很想學習，但心有很浮躁！看不進書，然后又覺得時間又流失了。玩沒玩好，學沒學好，怎樣克服？發病多年，主要癥狀是浮躁，沒就診過曾經的治療情況和效果：無
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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22歲想學習，但浮躁，看不進書，你最起碼想學這就很好嘛而你的問題是學不進浮躁看不進書1.你可以看書時先從簡單的做起比如先從你想看的書看起這樣由淺入深往往就會深入下去了2.強迫自己看書規定一定的時間非看到多少頁非完成什么任務不可3.煩惱時不去看書，去參加體育活動
2016-03-12 05:44
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，根據你的描述，你的內心是很想學習的，但是自己的狀態總是找不到那個對的點上面，所以覺得很是困擾。內心的浮躁的情緒要及時的學會調節，去做好自己應該做的事情。不要因為那些沒有什么實際的意義去干擾了自己正常的學習狀態，做好手里的事情，再去考慮其他的事情，希望你幸福。以上是對“經常很想學習，但心有很浮躁！看不進書，然”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-11 23:54
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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制定合理的計劃，并且找人監督。你之所以學不好，更多的是因為你沒有分好自己的時間也沒有監督自己。所以先把自己要做的事情寫下來，然后一件一件做，做完一件畫個記號，你會非常有成就感的。
2016-03-11 21:41
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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心理分析：把能影響你的東西全部拿開。電腦，手機等等全部關掉。桌子上只放與學習有關的東西。相信你自己能看進去的。心理指導：當然也要勞逸結合。看會書還是需要放松一下聽點安靜的音樂只類的祝你成功
2016-03-11 14:30
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