您好，很高興回答您的問題。輕度脂肪肝可以考慮通過調(diào)整飲食、適量運動等方法調(diào)理。建議：清淡飲食，適量運動等，檢查生化全項，以了解血脂、肝功能等情況；根據(jù)檢查結(jié)果酌情選擇降脂藥物等。醫(yī)生詢問：

這種情況是肥胖，導(dǎo)致肝臟的脂肪含量高，引起脂肪肝，可以通過綜合治療好轉(zhuǎn)的。建議首先采取生活方式的干預(yù)治療，如控制飲食攝入量，葷素搭配，控制總的熱卡，忌油膩，不要吃脂肪含量高的食物如海鮮，動物內(nèi)臟，肥肉，油炸食品，肉湯魚湯等。適當(dāng)運動控制體重，減小腹圍。可以使用脂必妥，熊去氧膽酸片治療。定期復(fù)查。醫(yī)生詢問：

肥胖是大多數(shù)脂肪肝患者的宿敵，而過高的熱能攝入更加劇了體重的增加和脂肪合成增多，從而加速肝細(xì)胞脂肪變性，所以合理控制每日熱能的攝入量是治療脂肪肝的首要原則。通常醫(yī)院以體質(zhì)指數(shù)BMI為診斷標(biāo)準(zhǔn)（體質(zhì)指數(shù)=體重/身高以上是對“我有脂肪肝，屬于偏胖體格，聽說脂肪肝會導(dǎo)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復(fù)正常。中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。建議，肥胖人體重得到控制后，其脂肪浸潤亦減少或消失。這類脂肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主，基本原則為“一適兩低”，即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時飲食注意清淡，不可過飽，適量新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時要加強鍛煉，積極減肥，只要體重下降，肝內(nèi)脂肪浸潤即明顯好轉(zhuǎn)。醫(yī)生詢問：

飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。要制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要