你好！可能是痤瘡，又稱粉刺，是由于皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥，避免情緒激動或心理壓力，保證充足睡眠。飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應少吃或不吃。講究皮膚衛生，避免用手擠壓皮損，常用溫水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮膚油脂。局部外用藥有：消痤潔膚乳膏、克痤隱酮乳膏、過氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、維A酸乳膏、異維A酸軟膏、水楊酸凝膠、他扎羅汀乳膏、阿達帕林凝膠等，可在醫生指導下選用。

長痘，有可能是青春期的緣故，并且背部也多，說明是油性皮膚。1、可以在洗臉的時候在洗臉水里滴4到5滴白醋，可以淡化色斑，是皮膚柔嫩。2、放松心情，不要給自己的壓力太大，可以喝點排毒的茶，如柚子水和檸檬水之類的。3、一般高中生都需要大量的營養，所以胖點沒關系的，等到大學就會瘦下來的。4、可以平時多吃點蔬菜，水果，可以每天適當的喝點酸奶，既美容又減肥。

激光美白嫩膚主要是利用對皮膚有熱選擇效應進行治療的方法，一般激光作用皮膚時，會被病變部位的皮膚色素吸收，利用激光產生的高能量擊碎皮膚色素，色素碎屑然后會隨人體的各項循環排出體外，從而達到徹底去除的目的。

簡單經濟的除痘方法護膚：很多長DD的JMS都有個誤區那就是想要去油,那只會刺激更多的油脂分泌,而補水才是重點,水多了油才會少,從而達到油水平衡.清潔：最好用泡沫豐富的洗面奶,先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫后再涂在臉上洗,這樣可以減少對皮膚的刺激.洗臉最好用溫水,太熱的水會刺激油脂分泌,太涼的水不容易洗干凈,容易長黑頭.　洗臉后,把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻,然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹,邊搽邊做環開按摩.幾分鐘后,待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時,用溫水將臉洗凈,涂上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟.持續進行,每天早晚洗臉后各一次.注意臉部衛生,避免感染

你好，就目前的醫療水平看，沒有太明顯的美白方法，多數化妝品也屬覆蓋作用，中藥美白也不十分可靠，不可盲目嘗試。