你好，　　脫發和其他疾病一樣，飲食調理也是很重要的。頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨湯等動物蛋白。維生素也是必不可少的，芹菜、莧菜、菠菜等蔬菜類富含這些維生素，因此，多吃蔬菜對脫發的治療大有裨益。攝入過多的鹽分或動物性脂肪，有害于血液循環。脫發的人頭皮都已經硬化，所以要吃有助于軟化頭皮的食物。

你好，很高心我給你解答！中醫認為腎主生發，所以建議你以補腎為主建議你服用養血生發膠囊，在平時的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首烏以上是對“脫發患者應該吃什么好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你的咨詢需要積極改善飲食。一般情況下看看脫發的原因。頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,不能吃辛辣刺激性食物，醫生詢問：

遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫發，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導致的脫發現在的情況建議口服養血生發膠囊做調節治療，同時局部使用新鮮的生姜片做涂抹治療為宜。并且補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣多吃西瓜，蘋果，梨子，西紅柿，苦瓜，黃瓜，油菜

脫發與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食