脫發飲食注意哪些？
2016-03-10 04:52
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去年的時候開始我就經常的脫發的的，但不嚴重的，最近這倆月來，我的脫發嚴重了很多了，每次梳頭發時就會梳下來好多的頭發的，現在頭發少了很多了，想調整下飲食的
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好！注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.
2016-03-10 23:39
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好！注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.
2016-03-10 08:13
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，脫發的治療應該消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
2016-03-10 06:02
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