你好！少吃辛辣的食物。然后不要穿過緊的褲子，同時注意外陰部的衛生。

您好，建議去醫院進行檢查，可能是陰部毛囊炎,外用點綠藥膏,口服點消炎藥就沒事了.不過建議在醫囑下進行治療。與局部摩擦不潔有關,與個人的抵抗力有關,與體內的至病因素有關.以上是對“陰毛上總長一些粉刺一樣的包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，飲食上,忌食辛辣刺激,油膩葷腥的食物。如：蔥、姜、蒜、海鮮、淡水魚、大肉、羊肉、狗肉、禽類的雞鴨鵝等。多吃蔬菜水果及一些含鐵、銅、錳等含微量元素較多的食物。如：核桃、芝麻、花生、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產品。

你好，你的這種情況確切的說這叫陰部毛囊炎,外用點綠藥膏,口服點消炎藥就沒事了.與局部摩擦不潔有關,與個人的抵抗力有關,如果不注意個人衛生，在破潰后導致感染引起全身反應，建議積極治療

你好，首先要保持外陰清潔，減少刺激與摩擦，忌搔抓。一般用竹紅陰白消散劑清洗即可。應保持患處干爽、通氣、清涼;穿吸濕、透氣、寬松、柔軟、全棉的內褲，避免穿晴綸等化纖制品的內褲。保持心情舒暢，日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節，保持情緒樂觀，心情開朗及充足睡眠。這一點，患者家屬應積極配合，使其樹立戰勝疾病的信心。忌食辛辣刺激性食物，應多食含鐵、銅、錳等含微量元素較多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡蘿卜、瘦肉、豬血、牡蠣、海螺及海參等海產品。白斑病人禁食品：酒、生蔥、生蒜、辣椒、淡水魚(鯽魚、鰱魚、草魚、鯉魚)、蝦蟹、雞肉、鴨肉、鵝肉。外陰潮濕重：忌食糖、甜食、蘋果，并禁寒涼油膩。勞逸結合，適當增加體質鍛煉，提高機體免疫力。