-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊宏志 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
-
女性抗衰老可從飲食、作息、保健品等方面著手，如補充膠原蛋白、攝入雌激素類食物、保證睡眠等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-10 21:49
1.保健品：膠原蛋白粉、蜂王漿、維生素E膠囊。
2.飲食：每天一杯豆漿，多吃西紅柿、紅棗等果蔬。
3.作息：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
4.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、瑜伽。
5.心態：保持樂觀積極的心態，減少壓力。
綜合多種方法，有助于女性延緩衰老，保持良好狀態。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
一般對人體有益的食物可以延緩衰老。女人一般可以每天喝一杯豆漿，可以增加雌激素水平，常吃西紅柿，各種水果蔬菜，堅果，棗等。特別要充足睡眠和規律生活，心情舒暢。
2016-03-09 04:28
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
中醫如何調理晚上手發麻？
中醫體質辨識與24小時尿蛋白定量有何養生意義？
中醫養生如何應對嗜堿性粒細胞偏高危害？
社區健康活動：怎樣巧用食物除濕氣？
權威醫學專家解讀氟哌酸有哪些副作用
中醫專家推薦的腎虧有效補法有哪些？
知名醫師分享的打通經絡方法有哪些？
老年朋友如何通過面部刮痧改善氣色？
空氣污染嚴重時，怎樣吃三七增強肺部防護？
職場人壓力大盜汗適合用哪些藥物？
橘子吃多上火會引發哪些皮膚問題？
舌苔發白且長期不愈可能存在哪些問題？
當歸紅棗雞蛋紅糖水能調養體質虛寒嗎？
社區支持在提高免疫力方面能起到哪些作用？
藏紅花泡水喝有哪些禁忌？
金嗓子喉寶對咽喉不適有何作用？
中醫視角下十月馨與四季調養如何結合？
專家推薦的靈芝最佳食用方式有哪些？
蜂蜜水最佳飲用時間是什么時候？
小蘇打加白醋有哪些健康功效？