兩歲寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養。還需注意寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。

要注意飲食的全面性，及時的調整飲食結構來刺激孩子的食欲，每天最好吃600ml乳類食品或再多點也可飲食，次數4次/日，要訓練孩子吃餅干，饅頭片，讓他自己用手拿著吃，慢慢就習慣了。吃飯時須將食物切碎煮爛，不要用油煎炸。食品為粥、菜末、肝末、豆漿、雞蛋等，均勻分為4餐或5餐，可用少量鹽、糖、調味，每日吃3兩左右菜即可。以三餐為主之后，家長一定要注意保證孩子輔食的質量

您好：鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現為充血或者水腫，經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適等癥狀。一般是由于早期感冒治療不徹底造成的。可以吃點鼻炎康加點氯雷他定，期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜undefined

巧虎米飯食材：米飯、玉米、青豆、胡蘿卜、雞胸脯肉、奶酪、雞蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：將米飯壓實，倒扣在盤子上，取一團米飯用保鮮膜包住捏出巧虎的兩個耳朵。蛋黃里加入適量玉米淀粉攪拌均勻，倒入蛋黃液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄欖形鋪在臉下半部分。芝士片剪兩個小半圓形放耳朵上和眼球。海苔剪出如圖形狀。玉米、青豆、胡蘿卜丁準備好。炒鍋放油，油熱后放入雞肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒繼續翻炒，最后加入適量蠔油。將炒好的菜擺在巧虎旁邊即可。

鮮蝦菠菜面　　材料：蝦、菠菜、兒童面條　　做法：　　1．先將面條菠菜切成長度大約2~3厘米碎塊。　　2．面條段菠菜段及鮮蝦切碎，一同以中火煮沸。　　3．雞蛋打勻，加入沸騰的鍋中，再煮沸5分鐘至面條煮爛。