根據(jù)你的情況你可能有輕微的狂躁癥，可能還有點輕微的抑郁。你可以嘗試的用其他的方式來發(fā)泄你的消極情緒，比如你可以去健身房里面運動，或者在戶外多走走，多參加一些戶外運動，來幫你緩解一下，消極的情緒，在飲食方面也要做好，多吃蔬菜，水果等健康的食物。

心理分析：你就是愛發(fā)小脾氣，這就是所說的臭脾氣。你要控制這個脾氣的。心理指導：你需要放松自己的心情，慢慢的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)慢慢的就不再會這么愛發(fā)脾氣了。

焦慮癥的原因都有下幾點：1、超我對自我的道德和完美主義的要求。因未臻完美而責備自己，因有不道德的念頭而厭惡自己。2、個人內(nèi)部的各種沖動、欲望，與自我難以調(diào)和，反應性的敵意、極力壓抑的沖動、矛盾的意向是常見的焦慮癥的原因。3、軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。如果您還有其他疑問可以點擊左側(cè)咨詢我，可以更清楚地描述下您的癥狀，相信我能給你滿意的答復。

根據(jù)你的講述你屬于肝火過剩造成的建議你多閱讀一些修身養(yǎng)性的書籍，注意遇事好好溝通，注意不要吃過于刺激的食物，上火的食物，注意休息和睡眠。

這種情況應當是由于情緒焦慮和過度緊張或者是由于學習壓力較大?；蛘呤怯捎隗w內(nèi)激素分泌失衡這種情況所造成的焦慮證或者神經(jīng)衰弱。實際上這種情況的時候我們只需要多做一些戶外運動鍛煉身體。配合口服一些養(yǎng)血安神口服液。葡萄糖鈣加鋅口服溶液。朱砂安神丸就行了。