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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，就你的癥狀我建議你用夜寧顆粒改善睡眠。建議你平常注意減輕大腦的興奮狀態睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料，不吸煙，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環境。
2016-03-09 06:06
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好，失眠應該是植物神經功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，可以用健腦補腎丸和谷維素治療一段時間觀察看看。醫生詢問：你好，請問你還有那里不舒服？
2016-03-09 04:12
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：根據提供的信息來看，建議調節日常生活習慣，晚上睡覺前不要大量飲食，不要激烈運動，同時日常控制食鹽的攝入避免由此刺激神經導致作息紊亂。同時應該調節日常飲食結構，注意充足的維生素補充，避免由此缺乏對人體產生的不良影響。
2016-03-08 14:02
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