你好，對于頸椎病，你可以嘗試在休息日的時(shí)候去醫(yī)院做做重力牽引，有助于緩解，另外有很多醫(yī)師說三烏膠好使，應(yīng)該也可以起到一定的緩解。建議你平時(shí)可以在早間的時(shí)候做做運(yùn)動，慢跑，伸展運(yùn)動，頸部保健操。晚上睡覺的時(shí)候試著換下硬板床，降低枕頭的高度，，這些都能起到緩解。另外不到萬不得已的時(shí)候千萬別做手術(shù)，衷心的祝你早日康復(fù)。

很多白領(lǐng)族因?yàn)殚L期對著電腦，對頸椎造成很大的壓力。由于頸椎病的復(fù)雜性，多數(shù)人在遭遇頸椎健康威脅的時(shí)候不知所措，對頸椎危害性的錯(cuò)誤判斷以及盲目地治療也有加重頸椎病危害的趨勢。誤區(qū)：不注意頸椎生理彎曲的恢復(fù)。盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處于非生理狀態(tài)，會造成慢性損害，所以在頸椎病的治療過程中應(yīng)注意頸椎生理彎曲的恢復(fù)和保持。建議采用中藥治療，絕大部分生理彎曲恢復(fù)，癥狀消失。保證頸椎的持續(xù)健康，增強(qiáng)頸部的抗壓性和韌性才是關(guān)鍵點(diǎn)。因此，有必要進(jìn)行一些針對想較強(qiáng)的頸肩部局部功能鍛煉，如“頸椎操”、“頸椎瑜伽”等。譚氏頸椎治療儀只不過是一個(gè)枕頭而已，對緩解頸椎病有一定的效果，想要治好頸椎病必須要選擇有十多年質(zhì)量保證的廠家生產(chǎn)的頸椎治療儀。

病例分析:你好，對于頸椎病，你可以嘗試在休息日的時(shí)候去醫(yī)院做做重力牽引，有助于緩解，另外有很多醫(yī)師說三烏膠好使，應(yīng)該也可以起到一定的緩解。意見建議:建議你平時(shí)可以在早間的時(shí)候做做運(yùn)動，慢跑，伸展運(yùn)動，頸部保健操。晚上睡覺的時(shí)候試著換下硬板床，降低枕頭的高度，，這些都能起到緩解。另外不到萬不得已的時(shí)候千萬別做手術(shù)