患者你好，據你描述手指麻木，脖子疼，應該還有頭疼頭暈現象吧，如真有這些癥狀說明你的頸椎增生或頸椎間盤突出壓迫神經根所致。頸椎病一般以傳統治療方式為主，比如牽引，按摩，針灸等再配合藥物治療。建議你先做個影像檢查并找骨科醫生幫你仔細診斷再治療。建議你到公立醫院確診后再針對性治療。

您說的藥物不能治療頸椎間盤突出等不適，可以利用理療、牽引緩解。也可以利用激光針刀松解術結合射頻熱凝靶點術做一下微創治療。平時要注意保持一個良好的生活、工作習慣，不要總是給頸部過大的壓力。

坐于地板，兩腿互相交叉，雙膝上下一條直線，雙腳分別放于異側的臀部旁邊。雙手在背后相扣，保持背部的挺拔。如果感覺困難，可雙手抓住一條毛巾，效果相同。　　矯正頸椎、脊柱，擴張胸部，放松肩關節，令背闊肌得到伸展。

你的情況僅是頸椎病早期表現,通過運動是可以恢復健康的,下面介紹一套防治頸椎病的體操,它的效果很不錯。　　　體育療法　　預備姿勢：可采用坐式或站立式，兩足分開與肩同寬，全身放松兩手叉腰。　　頸部向前下方伸探引展，身體不動，下頜繞頭部橫軸由前下向后上做弧運動。運動一圈為一次，反復15次。　　頭部向側方轉到最大限度，然后頭部后仰，再緩緩回到正中位置，再用同法向另一側轉。左右各一為一次，反復30次。　　頭部由前向外后方偏側甩擺，擺至后方呈抑面狀，然后由后外前方沿原甩擺的反方向回到開始位置。甩擺時活動應快捷，復原時應緩慢。左右各1次，反復30次。　　雙肩同時向前上收聳呈縮頭姿勢，下頜盡量靠近胸部，然后雙肩向下擴展呈挺胸狀，同時肩繞橫軸向上向后下劃圓1周，頭部也由下、前、上后方劃圓1周。反復5次。　　雙手前平舉，平胸時屈肘，手向后伸，手指交叉置于腦后，雙肘向內合攏抱頭，向前低俯，使下頜接近胸部稍停片刻，頭部緩緩抬起并盡力后仰，用后腦盡腦盡力壓手，雙肘向外展同時挺胸。反復15次。　　身體前傾35～50度，頭部盡力向前引伸，并以縱軸為中心側旋轉動，同時上體輕微柔動。反復50次。　　　輔助療法　　局部自我按摩方法：自然站坐姿勢，身體放松。雙手置頸椎上，手指依次按壓頸椎棘突間隙，然后左手手指向右推壓頸椎時，右手手指向左推壓頸椎，反復推壓，使局部有酸、脹、熱感。再用兩手食指、中指指腹壓揉左右風池穴，使之有脹痛感。然后用食、中、無名指自上而下彈撥頸夾肌，直至雙肩崗上肌，反復數次。然后用拇指分別揉撥缺盆穴處，使臂叢神經有麻脹感。再雙手快速來回摩擦頸部肌肉，使之有溫熱感。　　頸椎病是一種好發于中老年的常見病，祖國醫學認為本病屬痹癥范圍，其發病機理為虛損、氣血凝滯和外感風寒濕邪所致。臨床治療本病，除采用牽引、推拿、針灸、理療、藥物等綜合治療外，體育療法也是治療和預防頸椎病的重要手段，它既有鞏固和提高療效作用，又可作為一種單獨治療方法。　　體療是治療頸椎病的機理是通過體療的自身鍛煉，積極調動病人的內在因素，增強抵抗能力。本套醫療體操主要作用是盡力牽張頭頸部各筋肉及經絡，以達到通經活絡、行氣活血之目的。在練習過程中，可增強頸部筋肉的弛張功能，解除肌肉緊張，松解粘連，活動關節，使頸部各經絡疏通流暢，肩頸筋肉柔順，氣血暢通，平衡陰陽之功效。本文資料顯示總有效率為97.5％，說明本法是治療頸椎病的一種行之有效的方法。經過長期體療鍛煉可增強運動器官的功能，使頸肩柔軟，彈性恢復。有頸椎病的患者，練習本套醫療體操，可起到治療作用，而無頸椎病者，可達到預防作用。

頸椎病治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作

如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題。但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發的上述現象及出現手指發麻等癥狀，那建議以中醫草藥外敷：至于采用哪種方式治療，請根據自己的具體癥狀或到醫院拍片確定。