你好，引起月經失調的原因很多,如：常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環境改變,過度勞累及精神壓力過大等。月經不調的患者首先要保持良好的心理狀態，生活要有規律，不要熬夜，不要勞累過度，要注意休息，有充足的睡眠；要多注意保暖，不要受寒，尤其是小腹部；多吃含有鐵和滋補性的食物，以免發生缺鐵性貧血等。

您好！月經量少的話可能是氣血虧虛導致的癥狀的，是與壓力大有關系的。建議注意飲食營養，可以吃大棗、枸杞補氣養血試試的；也可以吃烏雞白鳳丸調理月經試試的，不要吃辛辣刺激食物為好。如果長期月經不調，就要考慮可能有炎癥存在，建議到醫院婦科檢查激素分泌情況。

您好，學習固然重要，但是一定要合理安排學習，不要因為學習壓力大導致自己的健康出問題。放松自己學習的心態，不要使自己的壓力過大，學會發泄自己的壓力，可以早晨起來散散步，節假日出去放松一下，效果就會好了。

問題分析：您好，學習固然重要，但是一定要合理安排學習，不要因為學習壓力大導致自己的健康出問題。放松自己學習的心態，不要使自己的壓力過大，學會發泄自己的壓力，可以早晨起來散散步，節假日出去放松一下，效果就會好了。

你好，月經不調的發病原因有很多,主要有腎氣虧損,六淫侵襲；七情太過,飲食不節,營養不良,房勞多產,血室發熱等都會引起的，必須到正規醫院及時治療。