這個一般血脂高，要吃藥物，一般的保健品是沒效果的，同時飲食少吃油膩。

你好，高血脂飲食要注意減少脂肪的攝入量，控制熱量，應減少動物性脂肪攝入，忌食含膽固醇高的食物，多補充蛋白質，多吃豆制品，多吃海魚，多吃粗糧木耳顆粒，適當減少碳水化合物的攝入量。每餐應七、八分飽。我奶奶也有高血脂，以前拿東忘西，當天事當天忘，吃皇家降脂通寶，腦子清醒多了，記憶力明顯增強，以前上火時頭痛，現在也不頭痛了，還能分析一些問題了，希望對你奶奶也有幫助。

您的情況還是高血脂引起的癥狀,應該根據檢查結果使用貝特類,他汀類藥物為主,需長期服藥物治療,保健治療是很重要的一部分,如果體胖就應該積極減肥,多運動.飲食的控制是治療高血脂肪重要和必然的措施,應該盡量少吃蛋黃,動物內臟等含有高膽固醇的食物,多吃木耳,海帶,紫菜,金針姑,洋蔥等能軟化血管的食物,多吃水果和蔬菜,其他食物就盡量少吃了.祝您早日恢復,

你好，高血脂飲食要注意減少脂肪的攝入量，控制熱量，應減少動物性脂肪攝入，忌食含膽固醇高的食物，多補充蛋白質，多吃豆制品，我奶奶也有高血脂，以前拿東忘西，當天事當天忘，吃皇家降脂通寶，腦子清醒多了，記憶力明顯增強，以前上火時頭痛，現在也不頭痛了，還能分析一些問題了，希望對你奶奶也有幫助。

高血脂的控制和治療主要是飲食的改善、少食高熱量、高脂肪的食物，堅持鍛煉、少喝酒。建議：1.飲食的改善：少吃動物內臟、蛋類、牛奶、肥肉、豬蹄、動物油。2.到正規醫院檢查血脂（注意檢查前3天少市高脂肪類食物）3.根據血脂檢查結果、在醫生指導下使用降血脂藥物。