心理分析：你好，這個情況通常與你的個性比較敏感，易多思多慮，焦慮緊張，導(dǎo)致的無法入睡，失眠的現(xiàn)象。心理指導(dǎo)：是心因性的問題，有焦慮癥表現(xiàn)，是長期積累的結(jié)果，如不能自己調(diào)整，可考慮到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理機構(gòu)接受一個階段的心理治療，可及時改善你目前的困擾。

建議醫(yī)院進行全面的健康檢查，排除生理疾病影響，生活方式改善，飲食均衡，適度運動，規(guī)律睡眠，睡前泡腳并做腹式放松呼吸。睡眠障礙主要有生理、心理2種因素導(dǎo)致，氣血虛弱、心結(jié)未解是重要問題，且互為影響。

你好，根據(jù)你的描述，有焦慮癥狀伴有失眠，現(xiàn)在對你的生活影響較大，建議就醫(yī)處理。建議到專業(yè)的精神醫(yī)院的心理科就診，由醫(yī)生根據(jù)你的詳細情況確定診斷并決定如何處理。一般需要藥物幫助你改善癥狀，待癥狀緩解后選用合適的心理治療方法進行自我調(diào)整能達到比較好的效果。

心理分析：你好，根據(jù)你的情況來看，通常是由于你的個性比較敏感脆弱，易多思多慮，精神焦慮緊張，長期不能及時調(diào)整，再加上外界的壓力與刺激，形成的大腦功能失調(diào)，自我壓抑，痛苦失眠的表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：是心因性的問題，長期積累的結(jié)果，有焦慮抑郁及神經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)，不是個人能調(diào)整的范圍，應(yīng)及時到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神科及心理機構(gòu)進行全面的檢查，通過藥物控制癥狀，結(jié)合心理治療可改善病因。

失眠有生理、心理、對失眠的恐懼的三種、生理上是軀體的癥狀造成的、心理情緒的問題的失眠、是其心理問題的表現(xiàn)癥狀。生理上造成的失眠、建議對軀體進行治療、心理情緒的失眠建議治療心理的問題如強迫、焦慮等、對失眠的恐懼造成的恐懼、建議順其自然、為所當(dāng)為。藥物都有副作用，但一般都比較輕微