你好這考慮是營養不良引起的①宜食富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜水果；②宜食富含鈣質的食物如豆類及豆制品乳類及乳制品；

病情分析：你好，這考慮是營養不良引起的①宜食富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜，水果；②宜食富含鈣質的食物，如豆類及豆制品，乳類及乳制品；

你好，這考慮是營養不良引起的。宜食富含維生素C的食物如新鮮的蔬菜水果，宜食富含鈣質的食物如豆類及豆制品乳類及乳制品。

指甲凹陷癥又稱反甲或匙狀指其原因目前尚未完全弄清楚可能與以下因素有關：1抵氧血癥：缺氧可引起機體動脈氧分壓下降致使末梢組織血液循環缺氧引起指甲的營養代謝障礙形成指甲凹陷.2重體力勞動：在發生指甲凹陷癥的人中重體力勞動者多于輕體力勞動者勞動強度大小對指甲凹陷有一定影響.3營養狀態：患缺鐵性貧血及造成肢端缺血的雷諾士病皆可引起指甲凹陷癥.說明指甲與營養也有一定的關系.4長期接觸冷水：手指長期與冷水接觸末梢血管痙攣及指甲直接受到冷水浸漬也可能是發生指甲凹陷的誘因.5寒冷因素：長期戶外作業的人指甲凹陷的發生率明顯高于其他工種.6也有認為反甲可能為半胱氨酸代謝異常所致.生活護理：你首先要考慮是否有缺鐵性貧血.當然也有可能有其他原因因此你宜到醫院作有關檢查查明原因后才好進行相應的治療.

指甲上有較深的凹溝表示有此形指甲的人體內寄生蟲數量多或有腸道麻痹.大拇指甲有凹溝常有精神不振；食指甲有凹溝皮膚易發疹；中指甲有凹溝表示患有肌無力癥；無名指甲有凹溝易患目疾；小指甲有凹溝易患肝膽系疾病及咽喉炎神經痛等.指甲扁平凹陷呈匙狀脆而無光是肝水不足或缺鐵性貧血低色素性貧血和淺色小細胞性貧血的征兆.指甲呈鸚嘴狀指端如鼓槌多見于先天性心臟病伴有紫紺風濕性心臟并慢性心力衰竭和肺膿腫肺氣腫硅肺慢性纖維性空洞型肺結核慢性潰瘍性結腸炎等癥.指甲出現橫紋是腎病或心肌梗塞發病的先兆；出現縱紋缺少維生素A是肝病的先兆；出現內陷坑紋則是呼吸功能不好.不規則凹點：很多牛皮癬病人有此現象.成行的凹點：指甲的表面變成如打銅師傅捶成的銅器表面有時是因為患了簇狀禿發癥所致.這是一種醫學界還不甚了解的身體免疫病會造成頭發部分或全部脫落.生活護理：祝您身體健康