刷牙一定要認真刷、每天早晚各一次，刷牙時尤其要刷牙齦與牙齒交界處及兩牙之間容易附著菌斑的部位。牙黃建議每晚在刷牙后,用化妝棉或紗布蘸檸檬汁,摩擦牙齒,堅持一段時間,牙齒就會變得潔白光亮.

你好，小蘇打不能使牙齒變白，正常牙齒是微黃色的。牙齒變白只能做烤瓷冠修復和漂白治療。烤瓷冠修復對基牙的損傷大，而且費用也是很大的；漂白的效果一般只能維持半年左右，半年后會恢復原來的顏色，顏色可能會比以前還要重。

是有一定效果的,刷牙一定要認真刷、每天早晚各一次，刷牙時尤其要刷牙齦與牙齒交界處及兩牙之間容易附著菌斑的部位。認真有效的刷牙，如果再配合使用含氟牙膏，效果會更好，因為氟素可以抑制菌斑。

這個方法也有一段的療效的，你還可考慮使用海螵蛸粉來刷牙來潔牙

漂白的程序是這樣的：先根據牙齒形狀做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白劑點進牙托，然后戴在牙齒上。漂白劑的成分一般是濃度為30％的過氧化氫，它是微酸成分，會與牙齒上的黑色素產生還原反應，使牙齒恢復本來的顏色