有性生活一定要采取好安全措施。采取了安全措施的話，就不會那么緊張了，性生活前多進行愛撫，多進行調情。

您好，我是在線醫生，感謝您的垂詢。一般認為陰莖進入陰道之前，正在進入或剛進入不久即發生射精稱為早泄。心理因素也是引起早泄的原因之一，試著放松心情，不要緊張害怕，增加前戲，在性生活是注意與伴侶溝通。如果早泄一直發生就到專業的醫院檢查一下看看是不是疾病的因素引起的，科學正規的治療是可以治愈的。

剛開始都是有緊張情緒的，放輕松就好了只要是找對了位置，就盡情的享受就好了，不用太緊張，

您好，男性在初幾次性生活的時候會有一些心情緊張，這是正常的。而這也與性經驗不足有關系。建議您可以多嘗試幾次，當然是在保護的情況下進行的。一定要戴套進行，這樣才是對兩人最好的保護。以上是對“每次都是插進去的時候感覺特別的緊張總是怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！