脫發多因腎氣不足、氣血兩虧等。調理方法包括飲食、作息、情緒、外用藥物和內服中藥。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：少吃油膩辛辣，多吃水果蔬菜和海產品。
2.作息：早睡早起，堅持鍛煉。
3.情緒：保持心情平靜，避免憂愁悲觀。
4.外用：可嘗試首烏、側柏葉等熬水洗頭。
5.內服：如養血生發膠囊、七寶美髯丸、天麻首烏片等。
脫發調理需綜合多種方法，且應長期堅持，必要時前往正規醫院就診。

你好，經常掉頭發有什么好的生發產品這個問題，可以這么告訴你，很多生發產品并沒你想象中的那么好，脫發的原因很多種，首先看看脫落的數量，每人一天掉幾十根頭發實屬正常，就像動物脫毛一樣，這個不用過于擔心，如果是嚴重的脫發，變成頭發稀疏，弄清楚原因，再進一步的治療！生發產品只要所使用的護發產品對頭發沒有傷害，就可以了！

口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等,最新的有美國食品藥物管理局核準使用的保法止,對治療遺傳性脂溢性脫發有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮,可以減少脫發,促進毛發再生.除此之外,脫發的患者要保持身心舒暢,學會科學化護理頭發,選用合適的潤發劑

根據您的情況考慮中醫認為脫發屬“血虛”，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主，西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛發再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯、蠶豆、青魚、橘子、芝麻等。祝您健康！