舌頭總起口瘡，有白點點且疼，可能是由多種因素導致的，如營養(yǎng)缺乏、局部創(chuàng)傷、免疫失衡、精神因素、感染因素等。 1.營養(yǎng)缺乏：體內(nèi)缺乏維生素 B12、鋅、葉酸等營養(yǎng)素，可能影響口腔黏膜的正常代謝，引發(fā)口瘡。可適當補充復合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液等。 2.局部創(chuàng)傷：牙齒咬傷、尖銳食物劃傷舌頭等，造成局部損傷，易形成口瘡。需注意飲食，避免損傷。 3.免疫失衡：自身免疫功能紊亂，免疫系統(tǒng)攻擊口腔黏膜，導致口瘡反復。可通過規(guī)律作息、適度運動來調(diào)節(jié)。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會使內(nèi)分泌失調(diào)，增加口瘡發(fā)生的概率。要學會放松，保持良好心態(tài)。 5.感染因素：病毒或細菌感染口腔，也可能引起口瘡。如有感染，需遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，如阿莫西林膠囊、利巴韋林分散片等。 舌頭總起口瘡且疼痛，需要綜合考慮多種因素。日常生活中要注意口腔衛(wèi)生，保持均衡飲食，避免不良刺激。若口瘡頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。