膝關節脂肪墊勞損且磨損嚴重，需重視。治療方法包括休息調養、物理治療、藥物治療、康復訓練、必要時手術等。 1.休息調養：減少膝關節活動，避免長時間站立、行走和劇烈運動，讓受損組織得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進局部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血止痛膏等。 4.康復訓練：在專業指導下進行膝關節的伸展、彎曲等訓練，增強肌肉力量和關節穩定性。 5.手術治療：若保守治療無效，病情嚴重影響生活，可考慮關節鏡手術等進行修復。 膝關節脂肪墊勞損雖嚴重，但通過合理治療和自身調養，癥狀多能改善。患者要保持積極心態，遵循醫囑治療，定期復查。

你好,你的情況可以服用壯骨關節丸進行治療的.再配合針灸和推拿等方法.效果也是很好的.平時要注意運動和保暖.

你的情況估計不僅僅是脂肪墊勞損而已！還得進一步檢查！48歲了停經了沒有？你的體型怎么樣？胖瘦如何？走平路的時候會不會痛？彎曲膝關節會不會響？膝關節有沒有紅腫？壓下去哪里最痛？建議你還是到醫院全面檢查一下，最好拍個片子看清楚一下！現在給你保養是：不要爬山了，也少點上下樓梯！最好就帶個護膝保護一下膝關節!其他的得檢查過了再好治療！

病情分析：脂肪墊勞損的發病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發生炎癥，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。這種損傷多發生于經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。治療主要是保守治療，如手法治療、針灸、理療等，疼痛嚴重，可以局部注射封閉。

你好，根據您的咨詢建議注意休息。另外建議烤電以及針灸按摩緩解疼痛。另外就可以服用氯唑沙宗片以及芬必得膠囊。必要時可以封閉注射治療。祝早日康復。