心情緊張和平靜時(shí)雙手及頭部抖動(dòng)多年，可能是特發(fā)性震顫，也可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、微量元素缺乏、頸椎病變、小腦病變等有關(guān)。 1.特發(fā)性震顫：這是一種常見的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，病因尚不明確，可能與遺傳因素有關(guān)。表現(xiàn)為姿勢(shì)性或動(dòng)作性震顫，多在注意力集中、精神緊張等情況下加重。 2.神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，引起肌肉不自主抖動(dòng)。 3.微量元素缺乏：如血鈣、鎂等缺乏，可能影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致抖動(dòng)。 4.頸椎病變：頸椎間盤突出等頸椎疾病，可能壓迫神經(jīng)，引起上肢和頭部的抖動(dòng)。 5.小腦病變：小腦負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，如果發(fā)生病變，會(huì)影響身體的平衡和協(xié)調(diào)，導(dǎo)致抖動(dòng)。 出現(xiàn)這種長(zhǎng)期的抖動(dòng)癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如神經(jīng)系統(tǒng)檢查、血液檢查、影像學(xué)檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，通過你的描述主要考慮是心理因素所至，建議你需要放松心情，多多參加社會(huì)活動(dòng)，自然會(huì)好轉(zhuǎn)的。

你好!與你的情緒及心理因素有關(guān)系,多做深呼吸,和心理暗示全身放松,從頭到腳放松,