一周未大便且肚子不適，確診便秘怎么辦
2025-02-09 14:31
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我現在已經有一個星期沒有去大便了,這兩天總覺得肚子不舒服,不知道是怎么了,我也沒有吃壞什么東西呀,去問了醫生,說我的這個現象是便秘,我要怎么辦.
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回答2
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宋錦華
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
內科
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便秘可能由飲食結構不合理、缺乏運動、精神壓力大、腸道疾病、藥物副作用等引起。 1.飲食結構不合理：日常飲食中膳食纖維攝入過少，水分不足，會導致糞便干燥難以排出。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，如芹菜、香蕉、燕麥。 2.缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。增加運動量，如每天進行適量的散步、慢跑、瑜伽等。 3.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，影響腸道正常功能。學會放松，通過冥想、聽音樂等方式緩解壓力。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。若懷疑有腸道疾病，需及時就醫，進行腸鏡等檢查，明確診斷后治療。 5.藥物副作用：某些藥物可能導致便秘，如抗抑郁藥、抗組胺藥等。若因藥物引起，需在醫生指導下調整用藥。 總之，便秘的原因多樣，要綜合分析自身情況，采取相應措施。若便秘癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2025-02-10 02:14
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你的情況大多是胃腸蠕動過慢導致的胃動力不足引起的，建議改善生活習慣
2016-03-03 11:46
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