35 歲晚上睡覺出現手麻腳麻數月，可能是由頸椎或腰椎疾病、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病、營養不良、睡眠姿勢不當等因素引起。 1. 頸椎或腰椎疾病：頸椎或腰椎間盤突出、骨質增生等，可能壓迫神經導致手麻腳麻。通過影像學檢查如 X 光、CT 或磁共振成像（MRI）可明確診斷。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬），嚴重時可能需要手術。 2. 糖尿病周圍神經病變：長期糖尿病控制不佳，會損害周圍神經。通過血糖檢測、神經電生理檢查等能診斷。治療重點是控制血糖，同時使用營養神經的藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 3. 腦血管疾病：腦梗死、腦出血等腦血管意外，影響腦部供血和神經功能。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查。治療包括改善腦循環、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 4. 營養不良：缺乏維生素 B1、B6、B12 等營養素，會影響神經功能。可通過血液檢測明確，補充相應營養素能改善癥狀。 5. 睡眠姿勢不當：長時間壓迫肢體，影響血液循環和神經傳導。調整睡眠姿勢通常能緩解。 總之，出現晚上睡覺手麻腳麻數月的情況，應引起重視，及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好。從你的情況來看一方面考慮與睡覺姿勢不良長時間壓迫導致血液循環不暢引起手腳麻木感；另一方面需要考慮夜間睡覺，冷風吹導致手腳麻麻感，多考慮風濕造成。調整好睡覺不良姿勢，避免長時間不良壓迫，改善血液循環，平時多運動，另外建議最好去醫院抽血查下風濕三項，排除風濕引起。日常多做些四肢功能鍛煉，祝健康。