頭痛、失眠、耳鳴、總是打呵欠、手腳麻木可能由多種原因引起，如精神壓力、頸椎問題、腦血管疾病、耳部疾病、內分泌失調等。 1.精神壓力：長期精神緊張、焦慮可能導致上述癥狀。應學會放松，如適當運動、聽音樂、旅游等。必要時可尋求心理醫生幫助。 2.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經，引發相關癥狀。要注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長時間低頭。 3.腦血管疾病：腦供血不足等腦血管問題也會造成。需控制血壓、血脂，必要時進行藥物治療，如阿司匹林、尼莫地平、長春西汀等。 4.耳部疾病：中耳炎、內耳疾病等也可能引起耳鳴。及時就醫診斷，針對性治療，如使用氧氟沙星滴耳液等。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能異常。需檢查明確，根據情況治療，可能用到左甲狀腺素鈉等藥物。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后采取相應的治療措施。

這種情況建議服用振源膠囊和谷維素片加維生素B6片治療要清談少鹽，吃藥其間盡量少吃乳制品、巧克力、肉類的東西，要每天晚上盡量在11點之前吃完藥就睡覺，祝健康

你好，根據你的描述，你可能是肝腎虛，你頭痛多是氣血不暢，你失眠多是血不養心的。你耳鳴多是腎虛。建議你的多休息，避免勞累，你多保暖不要受涼的。你可以吃一些藥，如杞菊地黃丸。多補肝腎的，多吃蔬菜，如菠菜，魚。阿膠。忌食辛辣食物。祝你生活愉快。

您好！從您的描述看，您是屬于是神經衰弱的表現，而且是屬于中醫上說的心腎不交兼以肝腎失養的情況。神經衰弱經過積極的治療是可以痊愈的，這個是可以肯定的。而您的情況我建議中藥治療，效果較好。建議您去中醫院神經內科就診。另外您提到您的病因是由于恐懼疾病，我認為這一點還是要引起重視的，我謹慎地建議您最好去精神科做個咨詢。

健康指導：神經衰弱當然是可以治療痊愈的，需要進行藥物治療加上飲食調節，還要放松心情，建議平時多吃新鮮的蔬菜水果，飲食上以清淡易消化為主，多參加戶外活動，保持愉悅的心情，不要熬夜。