睡不著覺且總覺得有小偷并感到恐懼，可能是心理創傷、精神壓力、環境因素、睡眠習慣不佳、神經衰弱等原因造成的。 1. 心理創傷：之前家中被偷的經歷可能造成心理創傷，導致安全感缺失。可以通過心理咨詢和心理治療來緩解，如認知行為療法。 2. 精神壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習等，可能加重這種情況。需要學會放松，如冥想、瑜伽。 3. 環境因素：居住環境的噪音、光線等不適宜，也會影響睡眠。改善環境，保持安靜、黑暗和舒適的睡眠條件。 4. 睡眠習慣不佳：睡前使用電子設備、作息不規律等。養成良好的睡眠習慣，固定睡眠時間，睡前避免刺激。 5. 神經衰弱：長期的緊張和疲勞可能導致神經衰弱。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時就醫，尋求專業幫助，在醫生指導下進行治療。

這種情況需要做兩件事：一是做好最到位的防盜設備.二是到心理咨詢中心去接受幫助.

心理分析：你好，其實你的恐懼不是空穴來風，我覺得目前能做的，就是加強防范，關好門窗，反鎖門，不要炫富。心理指導：求助支持系統，如果有人結伴，加強防范，小偷是可以防范的。放松訓練，睡前不喝濃茶咖啡，不玩手機，不看刺激視頻，。