緊張時血壓升高，是否需要吃藥，取決于多種因素，如血壓升高的頻率和程度、有無其他心血管危險因素、靶器官損害情況、生活方式調整效果等。 1. 血壓升高頻率：若只是偶爾因緊張出現血壓升高，且很快恢復正常，可能不需要吃藥。但如果經常緊張且血壓頻繁升高，就需要重視。 2. 程度：如果血壓在緊張時升高的幅度較大，且持續時間較長，即便平時正常，也可能要考慮用藥。 3. 心血管危險因素：存在肥胖、高血脂、高血糖、吸煙、家族心血管病史等危險因素時，用藥的可能性增加。 4. 靶器官損害：若已經出現心、腦、腎等重要器官的損害，如心室肥厚、蛋白尿等，往往需要藥物治療。 5. 生活方式調整效果：經過積極的生活方式調整，如規律作息、減輕壓力、合理飲食、適量運動等，若血壓仍控制不佳，可能需要藥物干預。 總之，對于緊張時血壓升高的情況，應綜合多方面因素來決定是否用藥。建議先改善生活方式，同時密切監測血壓，必要時到正規醫院就診，由醫生根據具體情況評估并制定治療方案。

你好！緊張引起的血壓增高是正常的！所以你不用擔心！不過你平時的血壓還是需要檢查清楚點！

你好這個問題回復過你了。可以進行查找。平時飲食要以清淡低鹽為主。